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便便该排不排,你把山西肛泰放哪里?

发表日期:2021-12-29 16:05 | 文章来源 :未知

你知道排便便也是有规定时间的吗?你了解你的便便吗?那么,大便是怎样产生的?每天几次大便算正常呢?对于这些问题,可能除了在小时候照顾你的妈妈外,你可能真的没有注意过这个问题。

根据调查显示:有百分之80左右的肛肠病患者都是源于没有规律的排便习惯,再加上不良的饮食习惯,由此引发了一系列危害身体健康的事情!山西肛泰肛肠医院表示:人的粪便是食物在体内经过消化后的最终产物,而我们吃进去的食物,并不都能被消化和吸收,由此大便应对而生。而如果我们在该排大便的时候选择憋便,就意味对我们人体内体外都会造成伤害!

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经过小编了解,原来呀,我们的大便成分主要包括膳食纤维和未消化的食物残渣,此外还有水分、细菌,肠道脱落的粘膜细胞。食物经过胃部吸收营养后。来到了小肠,此时的食物基本上只剩下水分和一些电解质。之后它们又进入到大肠,此时大肠的作用主要是吸收水分和电解质,让食物残渣成形。

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由此,我们得知,正如山西肛泰肛肠医院所说:食物随着大肠的蠕动,在我们的身体产生大便,后又会随着肠道运动,从结肠到达直肠,储存在直肠里面。一旦储存足够的量,就会触发排便反射,即肛门括约肌松弛,腹压增高,促使粪便排出。而此时的人们在做什么呢?

只见如今不论是中老年人,还是年轻人,都因环境和条件的不宜,选择了用大脑皮层抑制排便,即憋便。长此以往,我们看到的是排便次数每周少于3次,造成在体内,粪便因在肠内停留过久,水分过度被大肠吸收而变得干硬,引发便秘。在体外,因有害物质被肠道吸收,竟然导致人们精神不振、头晕乏力、食欲减退,甚至在医院查到了肠道恶性病变的风险。

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由此可见,便便问题不容小觑,那么,我们应如何应对自己的排便不健康问题呢?

山西肛泰肛肠医院表示:首先,要养成良好的排便习惯,每天定时早晨排便,尽量不憋大便,大便时不要分心;其次是注意日常饮食,忌吃一些辛辣刺激性的食物,以免便秘;最后是定期体检,加入肠胃检查项目。当然,如果我们因饮食不适、肠道紊乱等因素发生紧急腹痛腹胀,便血头晕,应及时就医,以免造成严重的后果!

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