<var id="tpxjb"><strike id="tpxjb"></strike></var>
<var id="tpxjb"><strike id="tpxjb"></strike></var>
<var id="tpxjb"></var>
<var id="tpxjb"><strike id="tpxjb"></strike></var><menuitem id="tpxjb"><strike id="tpxjb"><progress id="tpxjb"></progress></strike></menuitem>
<var id="tpxjb"></var><var id="tpxjb"><video id="tpxjb"><thead id="tpxjb"></thead></video></var>
<menuitem id="tpxjb"></menuitem>
<var id="tpxjb"><strike id="tpxjb"><listing id="tpxjb"></listing></strike></var>
<var id="tpxjb"></var>
<var id="tpxjb"></var>
<var id="tpxjb"><strike id="tpxjb"><listing id="tpxjb"></listing></strike></var>
<var id="tpxjb"></var>
<var id="tpxjb"><strike id="tpxjb"></strike></var>
民生健康网 > 生活常识 > 健康资讯 > 2022,我们需要一场“新生”,面朝大海,春暖花开

2022,我们需要一场“新生”,面朝大海,春暖花开

发表日期:2021-12-29 15:47 | 文章来源 :未知

2021年12月31日,纽约时代广场重启跨年活动。媒体普遍认为这预示着,2022世界将迎来重启之年。

这几年,伴随着疫情,不安全感席卷了我们的生活,留下一地鸡毛。心理焦虑,情绪波动。内“卷”喧嚣直上,个人在大环境当中只能被裹挟着无力抗拒。

盘点下热词和话题,内卷,社会性衰老,社畜,从996, 007,715。从三合大神到集体“躺平”。“丧”是流行的主基调,丧文化意味着大家内心深度的无奈,也代表着生活的指向:沉甸甸的疫情期间,不确定性为太多人带来了不安全感。

全球最知名的咨询企业摩根大通调查后乐观的认为,2022年将迎来经济强劲性的周期性复苏,这意味着不安全感的缓解。

而个人的心态,也需要一场重启和新生,以更开放的心态和饱满的情绪拥抱未知和未来。

所以安排一次旅行吧,利用年假,背起行囊,到各地去走一走。给心情放个假,大胆的对领导和客户挂上“旅行中”勿扰的牌子。

2022,我们需要一场“新生”,面朝大海,春暖花开

躁动一下时尚吧,尝试换上更个性,新色彩,更前卫的衣服。敢于去尝试,感受一个完全不同的自己。

玩转沉浸式娱乐吧:不管是剧本杀,还是VR游戏,又或者极限运动。让荷尔蒙燃烧起来,给自己开心,兴奋的体验。

保持运动的习惯吧,跑步,健身,瑜伽,游泳,冲浪,滑雪,极限飞翼。给身体一点动能。

这些在带给你愉悦的同时,会让整个人的状态焕然一新!当然,别忘记了给健康加点味。

生活的众生态中,从不缺乏这样的场景。工作压力大,劳累过度而倦怠疲惫,快节奏催生出了食欲不振,忙碌时会感到头晕目眩,口干,口苦,面色差。嗯,还有经期紊乱,月经不调。然后“社会性衰老,”,活出了自己二十年以后的样子。曾有人总结说,这是我们向时代苟且低头的代价,谁也无法改变这个世界,于是习以为常,听之任之。

这绝不是“认命”的理由。健康从来不要“认命”,只要“改变。”

养肝如养命,肝主疏泄,喜条达恶抑郁。一旦肝郁气滞,许多生活当中困扰我们的问题都会出现。且肝主情志,肝郁则生热,肝火旺盛,情绪上的波动大,难以控制。2022年的健康计划单中,不妨从养肝开始。

肝郁则舒,生热则清,脾虚则健,血虚则养。养肝可以食补,也可配合使用一些药物。像中医常用的舒肝清热,健脾养血的加味逍遥丸。本方即可调体,又和肝用,体用并调,肝脾同治,气血兼顾。用后气通达,气郁消,气血调和。“如阳动冰消,虽耗不竭其本,虽动不伤其内,既可以消散其气郁,又可摇动其血郁,皆无损伤正气。”故名加味逍遥也。

身体健康,情绪畅快,自然好心态;桓龌罘,大胆尝试,让自己在2022年焕然一新。

我们都喜欢海子诗里关于生活的那种意向的描述,面朝大海,春暖花开。

2022,新生的我们,也要努力面朝大海,生活春暖花开。

当前页面地址:http://www.livecrictv.com/jkcs/news/347767.html

    栏目排行

    • NO.1
    • NO.2
    • NO.3
    • NO.4
    • NO.5
    每日彩票下载地址